20 dicas pra controlar seu peso
Aqui 20 dicas para ficar de olho nelas!
1-Não coma assistindo TV ou deitado: sem distrações, por favor!
2-Evite alimentação automática- comer sem necessidade, só porque os outros estão comendo ou porque está no horário. Só coma se sentir fome.
3-Identifique os...
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